Handige tips tegen een droge huid

Een droge huid kan heel vervelend zijn (wie kent het niet?). Het voelt heel trekkerig en soms kan het er zelfs wat minder mooi (lees: […]

5 tips om gezond te blijven op het werk

Gezond blijven op het werk is niet altijd even makkelijk. Het eten in de kantine (én denk eens aan de snoepautomaat), urenlang zitten zonder beweging […]

Workout voor thuis: full body strengthening workout

Er is weer een nieuwe week begonnen en dat betekent: nieuwe motivatie. Met een tweede home workout video laat Kasia Rain je zien hoe je […]

Home workout video: full body fat burning workout

Nieuw jaar, nieuwe doelen en nieuwe workouts! Ben jij druk in de weer met je goede voornemens of kun je wel wat hulp gebruiken? Fitness […]

Waarom je yoga zou moeten proberen!

We hebben ze allemaal voorbij zien komen: die super indrukwekkende yoga poses op social media. Wij hebben vaak zo iets van; dat been gaat waar?! […]

Top 5 redenen om buiten te gaan sporten

Buiten sporten?! In januari? Yep! Vind hier de vijf redenen dat buiten sporten heel goed voor je is! Naast het feit dat deze sportschool 24/7 […]